Beach Volley & Ρακέτες: Οδηγός προστασίας του ώμου στην άμμο

Τα καλοκαιρινά σπορ στην άμμο, όπως το beach volley και οι ρακέτες, παρουσιάζουν κατακόρυφη αύξηση δημοτικότητας. Ωστόσο, η έντονη καταπόνηση του ώμου σε συνθήκες αστάθειας (άμμος) προκαλεί συχνά τραυματισμούς υπέρχρησης. Σύμφωνα με κλινικές μελέτες, οι τραυματισμοί του ώμου αντιπροσωπεύουν το 22% έως 33% όλων των συνδρόμων υπέρχρησης στους αθλητές του βόλεϊ. Το πιο συχνό πρόβλημα είναι η τενοντίτιδα του στροφικού πετάλου και το σύνδρομο υπακρωμιακής

Θερινό σινεμά Έδεσσας: οι ταινίες της εβδομάδας

Κυριακή 2/8 Συμπέθεροι από σόι 2

Κωμωδία. Διάρκεια: 91 λεπτά. Σκην.: Ζιλιάν Ερβέ. Πρωταγωνιστούν: Κριστιάν Κλαβιέ, Νιντιέ Μπουρντόν, Μαριάν Ντενικούρ.

 Οι πιο απρόβλεπτοι συμπέθεροι του γαλλικού σινεμά επιστρέφουν. Μετά την επιτυχία της πρώτης ταινίας, οι ΣΥΜΠΕΘΕΡΟΙ ΑΠΟ ΣΟΪ 2 έρχονται ξανά αντιμέτωποι. Πάνω που νόμιζαν ότι είχαν αφήσει πίσω τους τις παρεξηγήσεις, τις διαφορές και τις εκπλήξεις γύρω από την καταγωγή τους, όλα ανατρέπονται.

 

Πόνος στο πόδι: Πότε πρέπει να επισκεφθούμε τον γιατρό;

Όλοι έχουμε νιώσει κάποια στιγμή εκείνο το ενοχλητικό τράβηγμα στο πέλμα, έναν πόνο στον αστράγαλο ή μια αίσθηση βάρους στο πόδι που δεν λέει να φύγει. Δεν είναι πάντα κάτι "αθώο". Πολλές φορές πρόκειται για σημάδι πως κάτι βαθύτερο δεν λειτουργεί σωστά.

«Όταν τα πόδια μας –αυτά που στηρίζουν κάθε μας βήμα– αρχίσουν να διαμαρτύρονται, η καθημερινότητα δυσκολεύει καθώς περιορίζονται οι μετακινήσεις, οι δραστηριότητες και, τελικά, η

«Χάσαμε τη Θεία Στοπ» στο Δημοτικό Θέατρο Μαυροβουνίου Σκύδρας

Το αριστουργηματικό θεατρικό έργο του Γιώργου Διαλεγμένου «Χάσαμε τη Θεία Στοπ» ανεβαίνει σε σκηνοθεσία του Χρήστου Τριπόδη στη σκηνή του Δημοτικού Θεάτρου Μαυροβουνίου Σκύδρας, την Τρίτη 4 Αυγούστου 2026 κι ώρα 21:30΄, με σκοπό να μας ψυχαγωγήσει για μιάμιση περίπου ώρα. Λίγα λόγια για το έργο σύμφωνα με την παραγωγό εταιρεία: «Στην παράσταση “Χάσαμε τη Θεία Στοπ” ο Θανάσης και η Ουρανία ζουν μέσα στη μιζέρια, τη φτώχεια και τη γκρίνια στο Γκάζι της δεκαετίας του ΄50. Στο διπλανό τους δωμάτιο βρίσκεται κατάκοιτη και ετοιμοθάνατη θεία στην κληρονομιά της

Δωρεά απινιδωτή στο ΚΔΑΠ ΜΕΑ του Δήμου Πέλλας από το περιοδικό «My Point»

Σε μια συμβολική αλλά ιδιαίτερα ουσιαστική πράξη ανθρωπιάς, κοινωνικής ευαισθησίας και προσφοράς προς την τοπική κοινωνία προχώρησε το περιοδικό ποικίλης ύλης «My Point», που κυκλοφορεί στην πόλη των Γιαννιτσών και σε ολόκληρο τον Νομό Πέλλας.

Οι ιδιοκτήτες του περιοδικού, Σάββας Μουτεσίδης και Δημοσθένης Σουπιάδης, παρέδωσαν στον

Η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας στην έκτη διαπεριφερειακή επίσκεψη μελέτης του έργου REFOCUS - - Καινοτόμες πολιτικές για τη βιώσιμη κινητικότητα στις ευρωπαϊκές πόλεις

Με στόχο να συμβάλει ουσιαστικά στο  σχεδιασμό και τη λειτουργία έξυπνων, πράσινων και προσβάσιμων σε όλους δικτύων μετακίνησης, η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας συμμετείχε στην έκτη διαπεριφερειακή επίσκεψη μελέτης, που διοργανώθηκε στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού έργου REFOCUS.  

Καφεΐνη και ανοσοποιητικό σύστημα: Η σχέση με τα αυτοάνοσα νοσήματα

Ο καφές αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως. Εκατομμύρια άνθρωποι ξεκινούν την ημέρα τους με ένα φλιτζάνι καφέ, αναζητώντας τόνωση, εγρήγορση και καλύτερη συγκέντρωση. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας έχει στραφεί πέρα από τη διεγερτική δράση της καφεΐνης, εξετάζοντας την πιθανή επίδρασή της στο ανοσοποιητικό σύστημα και ιδιαίτερα στα αυτοάνοσα νοσήματα.

ΨΗΦΙΣΜΑ ΣΥΜΠΑΡΑΣΤΑΣΗΣ

Του Δημοτικού Συμβουλίου Δήμου Πέλλας προς τους εργαζόμενους της εταιρείας MERE Ελλάδας

Με ομόφωνη απόφαση στην τελευταία συνεδρίασή του, το Δημοτικό Συμβούλιο του Δήμου Πέλλας εξέδωσε το παρακάτω ΨΗΦΙΣΜΑ ΣΥΜΠΑΡΑΣΤΑΣΗΣ στους εργαζόμενους της εταιρείας MERE Ελλάδας του υποκαταστήματος Γιαννιτσών , μετά την αιφνίδια αναστολή λειτουργίας του. Ποιο συγκεκριμένα το Ψήφισμα αναφέρει :

 

Θ. ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΚΑΙ Ι. ΕΥΧΕΛΑΙΟ ΤΟΝ ΔΕΚΑΠΕΝΤΑΥΓΟΥΣΤΟ ΣΤΗΝ ΕΔΕΣΣΑ

Από 1 έως 15 Αυγούστου θα τελείται καθημερινά η Θεία Λειτουργία στους ιερούς ναούς Αγίας Σκέπης, Αγίου Δημητρίου, Αγίου Νεκταρίου και Αγίων Πάντων στην Έδεσσα. 

 Την Δευτέρα 3 Αυγούστου και ώρα 6.30 μ.μ. θα τελεσθεί Ιερό Ευχέλαιο στον ιερό ναό Αγίου Νεκταρίου Εδέσσης. 

 -- ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΙΕΡΑΣ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ ΕΔΕΣΣΗΣ ΠΕΛΛΗΣ ΚΑΙ ΑΛΜΩΠΙΑΣ

Καθημερινές ποικίλες εκδηλώσεις στην 10η Εμποροπανήγυρη Σκύδρας

Με μεγάλη επισκεψιμότητα κι επιτυχία συνεχίζεται η 10η Εμποροπανήγυρη Σκύδρας. Παράλληλα, οι καθημερινές δράσεις κι εκδηλώσεις εμπλουτίζουν το πρόγραμμά της δημιουργώντας ένα ολοκληρωμένο, φιλόξενο, γιορταστικό, ψυχαγωγικό κι εξωστρεφή τόπο και τοπίο αναφοράς. Την Παρασκευή 31 Ιουλίου 2026 κι ώρα 20:30΄ στο χώρο της Εμποροπανήγυρης θα γίνει απονομή βραβείων σε Αθλητικά –

Ιδρώτας & διατροφή: Πώς σαμποτάρουν το δέρμα το καλοκαίρι

Η καλοκαιρινή περίοδος συνδέεται με αυξημένη εφίδρωση και έντονες τροποποιήσεις στις διατροφικές συνήθειες. Η αλληλεπίδραση μεταξύ των προσλαμβανόμενων τροφών και της παραγωγής ιδρώτα επηρεάζει άμεσα τη χημική σύσταση του σμήγματος, την ακεραιότητα του δερματικού φραγμού και την έξαρση χρόνιων δερματοπαθειών.

Αντίθετα με την κοινή πεποίθηση ότι ο ιδρώτας αποτελείται αποκλειστικά από νερό, η χημική του δομή μπορεί να καταστεί ιδιαίτερα ερεθιστική, πυροδοτώντας φλεγμονώδεις αντιδράσεις ανάλογα με το

Συνεργασία Ευθύνης: Ναι στο Καλλιτεχνικό Σχολείο – Όχι σε επιλογές που δεσμεύουν το μέλλον της Έδεσσας χωρίς ουσιαστικό διάλογο

Η παράταξη «Συνεργασία Ευθύνης» καταψήφισε την πρόταση της δημοτικής αρχής για την κατασκευή του νέου κτιρίου του Καλλιτεχνικού Σχολείου Έδεσσας, ξεκαθαρίζοντας ότι η διαφωνία της δεν αφορά την ύπαρξη ή τη λειτουργία του σχολείου, αλλά τον τρόπο με τον οποίο επιλέχθηκε να υλοποιηθεί το έργο και την ιεράρχηση των αναπτυξιακών προτεραιοτήτων του Δήμου.

1.680 μέλη του ΕΒΕΘ εκπαιδεύτηκαν ήδη στη δωρεάν εκπαιδευτική πλατφόρμα AI Skills Navigator της Microsoft

Ιδιαίτερα θετικά αποτελέσματα αποφέρει η πρωτοβουλία της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας για την ενίσχυση των ψηφιακών δεξιοτήτων των επιχειρήσεων, καθώς 1.680 μέλη του Εμπορικού και Βιομηχανικού Επιμελητηρίου Θεσσαλονίκης (ΕΒΕΘ) αξιοποίησαν ήδη τη δωρεάν εκπαιδευτική πλατφόρμα AI Skills Navigator της Microsoft. Η σημαντική αυτή συμμετοχή αποτυπώνει το

ΕΜΠΟΡΟΠΑΝΗΓΥΡΗ ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ 2026

Ο Δήμος Πέλλας προκηρύσσει την απόδοση θέσεων πωλητών στη βραχυχρόνια αγορά της ΕΜΠΟΡΟΠΑΝΗΓΥΡΗΣ ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ που θα πραγματοποιηθεί από τις 6 έως τις 13Σεπτεμβριου 2026.

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να υποβάλλουν τις αιτήσεις τους στο openmarket από τις 29/7/2026 έως τις 12/8/2026. Πληροφορίες στα τηλ 2382350877-878-874.

Ηλεκτρονική αίτηση στο www.giannitsa.gr  

 

Από το Γραφείο Τύπου

Ασφαλείς και ξέγνοιαστες διακοπές για άτομα με διαβήτη

Το καλοκαίρι είναι εδώ και όλοι ανυπομονούμε για λίγη ξεκούραση, χαλάρωση και όμορφες στιγμές κάτω από τον ήλιο. Οι διακοπές είναι ανάγκη και όλοι τις αξίζουμε, αρκεί να φροντίζουμε την υγεία μας ώστε να τις απολαύσουμε χωρίς απρόοπτα.

«Αν ζείτε με διαβήτη, δεν υπάρχει κανένας λόγος να στερηθείτε τις χαρές του καλοκαιριού. Με λίγη οργάνωση και κάποιες χρήσιμες συμβουλές, από τον κ. Ανδρέα Μελιδώνη Συντ. Δ/ντη

Εννέα υποτροφίες σπουδών στην Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας για προγράμματα σπουδών επαγγελματικής εκπαίδευσης μέσω του θεσμού «Υποτροφίες στις Περιφέρειες»

Εννέα (9) υποτροφίες σπουδών για νέους και νέες της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας παρέχει ο θεσμός «Υποτροφίες στις Περιφέρειες» για το ακαδημαϊκό έτος 2026-2027. Ο θεσμός, που αποτελεί πρωτοβουλία των εκπαιδευτικών οργανισμών Mediterranean College και ΣΑΕΚ ΑΛΦΑ, υλοποιείται για δωδέκατη συνεχή χρονιά, με την υποστήριξη της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας.

Συνήθεις ουρολογικές παθήσεις το καλοκαίρι: Τι να προσέξετε

Το καλοκαίρι είναι συνώνυμο της θάλασσας, των διακοπών και των εξωτερικών δραστηριοτήτων. Ωστόσο, οι υψηλές θερμοκρασίες και οι αλλαγές στις καθημερινές μας συνήθειες αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης ουρολογικών προβλημάτων.

«Κατά τους θερινούς μήνες η συχνότητα παθήσεων όπως οι ουρολοιμώξεις, οι μυκητιάσεις, η λιθίαση του ουροποιητικού και οι νεφρικοί κωλικοί μπορεί να αυξηθεί έως και 30%.

Το Film Office της ΠΚΜ στο 3ο διά ζώσης εργαστήριο του έργου GreenSCAP στην Ισπανία

Με επίκεντρο την εφαρμογή των πρακτικών βιωσιμότητας στα κινηματογραφικά γυρίσματα, ολοκληρώθηκε το τρίτο -και τελευταίο- διά ζώσης εργαστήριο του ευρωπαϊκού έργου Green SCAP (Green Skills for Cinema and Audiovisual Production), που φιλοξενήθηκε από τις 24 έως τις 26 Ιουλίου 2026 στη Μαγιόρκα της Ισπανίας. Το Film Office της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας συμμετείχε ενεργά ως εταίρος στις εργασίες του τριημέρου, συμβάλλοντας στην κατάρτιση για τη διαμόρφωση των νέων «πράσινων» προτύπων της οπτικοακουστικής βιομηχανίας στην Ευρώπη. Το τρίτο διά ζώσης

Αυξήθηκαν οι δανεισμοί βιβλίων στις δημόσιες, δημοτικές και παιδικές βιβλιοθήκες το 2025

Τα στοιχεία του ΟΣΔΕΛ αποτυπώνουν τη δυναμική του δημόσιου δανεισμού και τις αναγνωστικές προτιμήσεις του κοινού

 

Ο Οργανισμός Συλλογικής Διαχείρισης Έργων του Λόγου (ΟΣΔΕΛ) παρουσιάζει τα συγκεντρωτικά στοιχεία του δημόσιου δανεισμού βιβλίων για το 2025, τα οποία προέκυψαν από την επεξεργασία των δεδομένων που απέστειλαν οι δημόσιες και δημοτικές βιβλιοθήκες της χώρας.

Η Θεσσαλονίκη προσκαλεί τους επισκέπτες των Βαλκανίων για αγορές, γεύσεις και διασκέδαση.

Στοχευμένη ψηφιακή καμπάνια για την προβολή της Θεσσαλονίκης και την ενίσχυση της τοπικής αγοράς υλοποιούν ο Οργανισμός Τουρισμού Θεσσαλονίκης σε συνεργασία με τον Δήμο Θεσσαλονίκης , προσκαλώντας επισκέπτες από γειτονικές χώρες να γνωρίσουν την πόλη και να αξιοποιήσουν την περίοδο των θερινών εκπτώσεων. Η καμπάνια αναπτύσσεται στη Βόρεια Μακεδονία, τη Βουλγαρία, τη Ρουμανία και την ευρωπαϊκή Τουρκία, με περιεχόμενο στις γλώσσες των αντίστοιχων χωρών.

Ξεκίνησε με μεγάλη επιτυχία η 10η Εμποροπανήγυρη Σκύδρας

Μέσα σε μια λαμπερή και εορταστική ατμόσφαιρα άνοιξε, την Τρίτη 28 Ιουλίου 2026, τις πύλες της η Εμποροπανήγυρη Σκύδρας που φέτος φτάνει αισίως στη 10η διοργάνωσή της, συνεχίζοντας έτσι τη δημιουργική, εμβληματική της πορεία.

Με κύρια χαρακτηριστικά την άρτια προετοιμασία, τη μεγάλη συμμετοχή εκθετών και την ποικιλία εκθεμάτων, το μαγευτικό - διασκεδαστικό λούνα παρκ, τις υπαίθριες ταβέρνες, τη συνεργασία  με τους συλλόγους και τους εθελοντές,  την υποστήριξη των τοπικών επαγγελματιών κι επιχειρήσεων, τη συμβολή των μέσων ενημέρωσης και τον ευνοϊκό καιρό προσέλκυσε πλήθος συμπολιτών μας κι επισκεπτών και στέφθηκε με μεγάλη επιτυχία προεξοφλώντας μάλιστα την επιτυχία των επόμενων ημερών, δηλαδή μέχρι την ολοκλήρωσή της, την Κυριακή 2 Αυγούστου.

Κολύμβηση: Το «μαγικό ελιξίριο» για τα οστά των ηλικιωμένων

Η γήρανση του παγκόσμιου πληθυσμού φέρνει στο προσκήνιο μια μεγάλη ορθοπαιδική πρόκληση: την κατακόρυφη αύξηση των πτώσεων, των τραυματισμών και της λειτουργικής εξάρτησης στην τρίτη ηλικία. Η καθολική μυϊκή ενδυνάμωση αποτελεί το κλειδί για την πρόληψη αυτών των κινδύνων. Ενώ δραστηριότητες όπως το περπάτημα ή τα βάρη κυριαρχούν στις συζητήσεις, η κολύμβηση αναδεικνύεται ως η ιδανικότερη επιλογή.

Συνεργασία Ευθύνης: Η αντιπολίτευση οφείλει να μεταφέρει τη φωνή των πολιτών – Οι παρεμβάσεις μας στο Δημοτικό Συμβούλιο Έδεσσας

Στη 15η συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Έδεσσας, η παράταξη «Συνεργασία Ευθύνης» άσκησε ουσιαστικό και τεκμηριωμένο έλεγχο στη δημοτική αρχή, αναδεικνύοντας ζητήματα της καθημερινότητας που απασχολούν τους δημότες. Ο δημοτικός σύμβουλος Μιχάλης Σαμλίδης ζήτησε διευκρινίσεις σχετικά με τη χρήση μηχανήματος του Δήμου από εργολάβο, θέτοντας το ερώτημα εάν υπάρχει η προβλεπόμενη διαδικασία μίσθωσης ή άλλη νόμιμη παραχώρηση. Παράλληλα, έθεσε το

Εμμηνόπαυση: Είναι η ορμονική υποκατάσταση το «μυστικό» της υγιούς γήρανσης;

Η εμμηνόπαυση αποτελεί φυσιολογικό στάδιο της ζωής και συνοδεύεται από μείωση των γυναικείων ορμονών. Τι συμβαίνει όμως στον οργανισμό κατά την εμμηνόπαυση;

«Η απουσία έκκρισης μιας ορμόνης μπορεί να οφείλεται είτε σε κάποιο παθολογικό αίτιο είτε στη φυσιολογική εξέλιξη του οργανισμού με την πάροδο της ηλικίας. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελεί η εμμηνόπαυση, κατά την οποία μειώνεται σταδιακά και τελικά διακόπτεται η παραγωγή των

ΚΑΛΕΣΜΑ ΠΡΟΣ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΕΘΕΛΟΝΤΕΣ ΑΙΜΟΔΟΤΕΣ

Η Διοίκηση του Γ.Ν. Γιαννιτσών και η Νοσοκομειακή Υπηρεσία Αιμοδοσίας στην προσπάθειά της να καλυφθούν οι ανάγκες σε αίμα λόγω καλοκαιριού,  καλεί όλους όσοι μπορούν να αιμοδοτήσουν την Κυριακή 02/08/2026 κατά τις ώρες 09:00-12:30 το πρωί, στην Αιμοδοσία, στον ισόγειο χώρο του Νοσοκομείου.