Τι θα μαγειρέψετε τη Μ. Εβδομάδα

1. M. Δευτέρα Τα 3 Φ: Φακές, Φινόκιο, Φούρνος
Ξεκινήστε τη βδομάδα σας με τα αγαπημένα μας όσπρια, και λέω αγαπημένα καθώς συνδυάζουν υδατάνθρακες με πρωτεΐνες κι εξαιρετική γεύση. Το φινόκιο θα αυξήσει τη θρεπτική αξία του πιάτου σας και με τη βιταμίνη C που προσφέρει θα συμβάλλει σε καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου από τις φακές!

https://www.mednutrition.gr/portal/syntages/ospria/16227-ta-3-f-fakes-finokio-foyrnos

Η έλλειψη αυτής της βιταμίνης μπορεί να σε παχύνει και να σε γεμίσει άγχος

Ένα ασυνήθιστα μεγάλο ποσοστό του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από την έλλειψη αυτής της βιταμίνης και μάλιστα χωρίς να το γνωρίζει. 
 Από τον Γιώργο Βράτσο
 Ο λόγος είναι απλός: Οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους σε κλειστούς χώρους κι αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να αποκτούν έλλειψη βιταμίνης D. Η βιταμίνη D είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος υγείας για όλες τις ηλικίες. Είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη η οποία συνθέτεται στον οργανισμό κυρίως μέσω της επίδρασης της υπεριώδους ακτινοβολίας του ήλιου στο δέρμα μας αλλά προσλαμβάνεται και από την κατανάλωση ορισμένων τροφών με κύριο ρόλο τη σωστή ανάπτυξη των οστών μας και την προαγωγή της υγείας του σκελετού μας. Τα τελευταία όμως χρόνια πλήθος επιστημονικών μελετών υπογραμμίζουν το σημαντικότατο ρόλο της βιταμίνης D στη συνολική υγεία

«Ενισχύεται ο συνδυασμός του υπ. Δήμαρχου Πέλλας ΘΕΟΔΩΡΟΥ ΘΕΟΔΩΡΙΔΗ με νέους υποψηφίους συμβούλους»

Ακόμη πέντε (5) υποψήφιοι Δημοτικοί και Τοπικοί Σύμβουλοι συντάχθηκαν στην προσπάθεια του υποψηφίου Δημάρχου Πέλλας κ. Θεόδωρου Θεοδωρίδη για να πάνε την «Πέλλα Μπροστά». Οι πέντε (5) νέοι υποψήφιοι δημοτικοί – τοπικοί σύμβουλοι που ανακοινώνονται σήμερα είναι οι κ.κ.: • ΔΗΜΟΜΑΡΚΟΣ ΑΝΤΩΝΗΣ, Ελεύθερος Επαγγελματίας – Δημοτική Ενότητα Μεγάλου Αλεξάνδρου • ΠΑΥΛΙΔΗΣ ΣΥΜΕΩΝ, Αγρότης – Δημοτική Ενότητα Πέλλας • ΙΟΡΔΑΝΙΔΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ, Ιδιωτικός Υπάλληλος – Τοπικό Αξού • ΚΕΝΑΝΙΔΗΣ ΚΥΡΙΑΚΟΣ, Δικαστικός

ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΑΡΑΣΜΑΝΗΣ «Θωρακίστε επιτέλους τους παραγωγούς από τις καθημερινές χαλαζοπτώσεις»!

Σε συνέχεια της τελευταίας Ερώτησής του (7118/16-04-2019), ο υπογράφων αναγκάζεται να επανέλθει, καθώς νέα καταστροφική θεομηνία – πάλι με σφοδρή χαλαζόπτωση – έπληξε προχθές Πέμπτη 18/4 το Νομό μας. Αυτή τη φορά ¨στο μάτι του κυκλώνα¨ βρέθηκαν τα χωριά του Δήμου Πέλλας Ελευθεροχώρι, Πενταπλάτανος, Αμπελιές, Αξός, Νέος Μυλότοπος, Παλιός Μυλότοπος, Αγροσυκιά, Λεπτοκαρυά, Δαμιανό, Μελίσσι, Καρυώτισσα, Γαλατάδες, Λιπαρό, Εσώβαλτα, Σταυροδρόμι, τα χωριά του Δήμου Σκύδρας Άστρο, Καλύβια, Αρσένι, και τα χωριά του Δήμου Έδεσσας Λύκοι, Σωτήρας και Κάτω Γραμματικό. Ανυπολόγιστες - και σε ορισμένα χωριά ολοκληρωτικές – είναι οι ζημιές σε ροδάκινα, νεκταρίνια, βερίκοκα, κεράσια και ακτινίδια, κυρίως στις πρώιμες ποικιλίες, και πάλι λίγες βδομάδες πριν οι δενδροκαλλιεργητές προλάβουν να

ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ του ΚΚΕ για την ΕΠΙΘΕΣΗ σε ΜΑΘΗΤΡΙΑ ΜΕΛΟΣ της ΚΝΕ στα ΓΙΑΝΝΙΤΣΑ

Η Τομεακή Οργάνωση Πέλλας του ΚΚΕ καταγγέλει την επίθεση σε μαθήτρια χθες το απόγευμα στο κέντρο των Γιαννιτσών, από γνωστή ομάδα θρασύδειλων φασιστοειδών, οι οποίοι άνανδρα την απείλησαν και την χτύπησαν. Είναι οι ίδιοι που εδώ και καιρό έχουν στοχοποιήσει και απειλήσει μέλη της ΚΝΕ και του ΚΚΕ ,που επιτέθηκαν στα γραφεία του ΚΚΕ στα Γιαννιτσά, που γέμισαν τα σχολεία της πόλης με κέλτικους σταυρούς και ναζιστικά σύμβολα, που σπέρνουν το δηλητήριο του φασισμού και του εθνικισμού στη νεολαία. Είναι γελασμένοι ότι θα μας φοβίσουν με τέτοιες ενέργειες, τους ενοχλεί η δράση των μελών του ΚΚΕ και της ΚΝΕ, μπροστά στα οξυμένα

Διατροφικός Οδηγός για τη Μ. Εβδομάδα και το Πάσχα

Η Ορθόδοξη Χριστιανική νηστεία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής παραδοσιακής διατροφής, αφού σύμφωνα με τη χριστιανική θρησκεία προβλέπετε να νηστεύουμε 180-200 ημέρες ετησίως. Ποιες είναι οι βασικές περίοδοι της νηστείας; Οι βασικές περίοδοι της νηστείας, σύμφωνα με την Ελληνική Ορθόδοξη Εκκλησία είναι: Η νηστεία των Χριστουγέννων Διαρκεί 40 ημέρες και δεν επιτρέπει την κατανάλωση κρέατος (εκτός του ψαριού), γαλακτοκομικών και αυγών. Η νηστεία της Τυρινής Διαρκεί την τρίτη και τελευταία εβδομάδα του Τριωδίου. Όσο διαρκεί, επιτρέπονται τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά, τα ψάρια, το ελαιόλαδο, απαγορεύεται όμως η κρεοφαγία.

ΑΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΟΙ ΟΙ ΦΡΟΥΤΟΠΑΡΑΓΩΓΟΙ του ΔΗΜΟΥ ΠΕΛΛΑΣ από τις ΧΑΛΑΖΟΠΤΩΣΕΙΣ

Σε απόγνωση βρίσκονται οι φρουτοπαραγωγοί του Δήμου Πέλλας, που οι παραγωγές τους βρίσκονται στο τελεταίο στάδιο της ωρίμανσης τους ( Δαμάσκηνα, Βερίκοκα, Κεράσια, Ροδάκινα, Νεκταρίνια), μιας και βρέθηκαν για μια ακόμη φορά απροστάτευτοι στις έντονες χαλαζοπτώσεις, που έπληξαν διαδοχικά το σύνολο σχεδόν των χωριών του Δήμου, όπως και συνολικά της Π.Ε.Πέλλας ( Λάκκα, Πλαγιάρι, Αραβησσός, Πενταπλάτανος, Αμπελιές, Αξός, Ν.& Π.Μυλότοπος, Καρυώτισσα, Γαλατάδες, Άγιος Λουκάς, Λιπαρό, Εσώβαλτα, ... ). Οι πρόσφατες χαλαζοπτώσεις έπληξαν σχεδόν ολοκληρωτικά και με σφοδρότητα μέχρι και την ολοκληρωτική καταστροφή στο 100% της αναμενόμενης παραγωγής φρούτων. Οι συνδημότες μας αγρότες των παραπάνω περιοχών βρίσκονται σε απόγνωση, γιατί πρόκειται για συνεχόμενες ζημιές τα τελευταία χρόνια στην

ΕΟΠΥΥ: Ερμηνευτική εγκύκλιος για τις αποζημιώσεις γυαλιών οράσεως

«Κομφούζιο» φαίνεται πως επικρατεί στις περιφερειακές διευθύνσεις του ΕΟΠΥΥ σχετικά με την αποζημίωση οπτικών ειδών και ειδικών θεραπειών, δύο κατηγορίες παροχών που το τελευταίο διάστημα έχουν περάσει από «40 κύματα»! Μόλις πριν 12 μέρες, ο ΕΟΠΥΥ είχε ανακοινώσει οτι η ηλεκτρονική βεβαίωση (το περιβόητο voucher) δεν θα ισχύει για αυτές τις παροχές μέχρι και το τέλος Ιουνίου και η αποζημίωση θα δίνεται απευθείας στους ασφαλισμένους, όπως γινόταν και πριν τεθεί σε ισχύ ο νέος Ενιαίος Κανονισμός Παροχών Υγείας (ΕΚΠΥ). Ωστόσο, φαίνεται πως τα ερωτήματα «πέφτουν βροχή» στα κατά τόπους γραφεία του ΕΟΠΥΥ ο οποίος υποχρεώθηκε να εκδώσει ερμηνευτική εγκύκλιο για το πώς θα αποζημιώνονται τα οπτικά είδη και οι ειδικές θεραπείες παιδιών και εφήβων. Έτσι, σύμφωνα με τις νέες διευκρινίσεις: – Τα ατομικά αιτήματα που έχουν υποβληθεί και αυτά που θα υποβληθούν μέχρι 30 Ιουνίου θα αποζημιώνονται απευθείας στους

ΕΟΡΤΑΣΤΙΚΟ ΩΡΑΡΙΟ Μ.ΕΒΔΟΜΑΔΟΣ 2019

Η Ομοσπονδία Επαγγελματικών Βιοτεχνικών και Εμπορικών Σωματείων Ν. Πέλλας σας ενημερώνει για το εορταστικό ωράριο της M. Εβδομάδος των καταστημάτων:
 ΕΜΠΟΡΙΚΑ
Μ.ΔΕΥΤΕΡΑ-Μ.ΤΡΙΤΗ-Μ.ΤΕΤΑΡΤΗ-Μ.ΠΕΜΠΤΗ 09:00 – 14:00 & 17:30 – 21:00 Μ.ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 12:00 – 18:00
 ΣΥΝΕΧΩΣ Μ.ΣΑΒΒΑΤΟ 09:00 – 15:00

Επίσκεψη του υπ. Δημάρχου Πέλλας ΘΕΟΔΩΡΟΥ ΘΕΟΔΩΡΙΔΗ στις περιοχές που επλήγησαν από το χαλάζι

Για δεύτερη φορά μέσα σε λίγες ημέρες και με αφορμή το χαλάζι που «χτύπησε» δενδρώδεις καλλιέργειες (βερύκοκα, κεράσια, ροδάκινα κ.α.) σε περιοχές του Δήμου Πέλλας, ο υπ. Δήμαρχος Πέλλας κ. Θεόδωρος Θεοδωρίδης επισκέφθηκε χωριά τα οποία υπέστησαν μεγάλες καταστροφές από το χαλάζι. Ο κ. Θεόδωρος Θεοδωρίδης παράλληλα με την ενημέρωση που είχε από παραγωγούς, έστειλε επιστολή στον ΕΛΓΑ διαμαρτυρόμενος για την απουσία αντιχαλαζικών μέτρων προστασίας από την περιοχή του Δήμου Πέλλας για μια ακόμη καταστροφική ημέρα για τους αγρότες. Συγκεκριμένα, τη στιγμή της έντονης χαλαζόπτωσης τα αεροπλάνα του ΕΛΓΑ που εμποδίζουν τη

Ο ΥΠΟΨ. ΕΥΡΩΒΟΥΛΕΥΤΗΣ με το ΚΚΕ & μέλος της Γραμματείας της Πανελλαδικής Επιτροπής Αγροτικών Μπλόκων ΒΑΓΚΟΣ ΓΙΑΝΝΗΣ σε ΠΕΡΙΟΔΕΙΑ στην ΠΕΛΛΑ

Στην Πέλλα θα βρεθεί το Σάββατο 20/4 ο υποψήφιος Ευρωβουλευτής με το ΚΚΕ & μέλος της Γραμματείας της Πανελλαδικής Επιτροπής των Αγροτικών Μπλόκων Βάγκος Γιάννης. Στα πλαίσια της ολοήμερης παρουσίας του συνοδευόμενος από στελέχη της Πανελλαδικής Επιτροπής των Αγροτικών Μπλόκων και κλιμάκιο της Τομεακής Επιτροπής Πέλλας του ΚΚΕ θα συναντηθεί με αγρότες της περιοχής επισκεπτόμενος χωριά του Νομού και το βράδυ θα μιλήσει σε συγκέντρωση

Σεμινάριο Ψηφιακών Δεξιοτήτων Google Grow Greek Τourism Online με την Δημοτική Κοινωφελή Επιχείρηση Έδεσσας

Δωρεάν εκπαιδευτικό σεμινάριο για επαγγελματίες που δραστηριοποιούνται στο χώρο του τουρισμού, αλλά και για όσους επιθυμούν να αξιοποιήσουν το διαδίκτυο για να αναπτύξουν την επιχείρησή τους, ενισχύοντας τη διαδικτυακή τους παρουσία όλο το χρόνο Τη Δευτέρα 22 Απριλίου στις 11.00π.μ.-12.30μ.μ., θα πραγματοποιηθεί εκπαιδευτικό σεμινάριο στο Πολιτιστικό Κέντρο Δήμου Έδεσσας, Κ. Γαρέφη & Περδίκα 1 με θέμα: “Ψηφιακές Δεξιότητες για τουριστικές επιχειρήσεις”, το οποίο συνδιοργανώνεται από τον Δήμο και την πρωτοβουλία «Grow Greek Tourism Online» της Google. Εγγραφείτε στο learndigital.withgoogle.com/greektourism/f2f 

Μαθητικό Φεστιβάλ της ΚΝΕ

Τελικά το Μαθητικό Φεστιβάλ της ΚΝΕ θα έχει μια μικρή καθυστέρηση στην προγραμματισμένη του στάση στην πόλη των Γιαννιτσών καθώς έχει ξεκινήσει ήδη την διαδρομή του για να γυρίσει όλη την Ελλάδα. Νέα ημερομηνία άφιξης στην πόλη μας, την Κυριακή 5 Μαΐου και ώρα 19.30. Ο σταθμός μας, Πολύκεντρο Γιαννιτσών, παραμένει ο ίδιος. Για να κάψουμε τα σενάρια τους και να γράψουμε το δικό μας ! #kane_ti_diafora Έλα και εσύ στο Μαθητικό Φεστιβάλ της ΚΝΕ στα Γιαννιτσά! Τηλ. Επικοινωνίας : 6974277989

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ERASMUS+ ΚΑ1 ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΜΑΘΗΤΩΝ και ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ ΜΕ ΘΕΜΑ: «Συνεχιζόμενη ανάπτυξη δεξιοτήτων για εκπαιδευτικούς και μαθητές του Εσπερινού Επαγγελματικού Λυκείου Γιαννιτσών».

Στο πλαίσιο Ευρωπαϊκού Προγράμματος Erasmus+ KA1, με κωδικό 2018‐1‐EL01‐KA102‐047383, δεκαπέντε μαθητές από το Εσπερινό Επαγγελματικό Λύκειο Γιαννιτσών τοποθετήθηκαν για δύο εβδομάδες σε επιχειρήσεις ανάλογα με τον τομέα τους για παρακολούθηση εργασίας, στη Σεβίλλη της Ισπανίας. Οι μαθητές, που συμμετείχαν, φοιτούν στους τομείς Οικονομίας- Διοίκησης, Γεωπονίας, Νοσηλευτικής και Μηχανολογίας. Οι μαθητές έμειναν ιδιαίτερα ευχαριστημένοι από τη μαθησιακή τους εμπειρία στις επιχειρήσεις αλλά και από το σύνολο της εμπειρίας τους που περιλάμβανε και τη γνωριμία με σημαντικά αξιοθέατα της πόλης της Σεβίλλης και της Κόρδοβας.

ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΟΥ ΣΕΒΑΣΜΙΩΤΑΤΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ Μ.ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΔΙΑΚΑΙΝΗΣΙΜΟ

Ο Σεβ. Μητροπολίτης Εδέσσης, Πέλλης και Αλμωπίας κ. Ιωήλ κατά τις εορταστικές ημέρες του Πάσχα θα ιερουργήσει σύμφωνα με το παρακάτω Πρόγραμμα: Σάββατον Λαζάρου 07.30 Ι. Κοιμητηριακός Ναός Αριδαίας Κυριακή Βαΐων 07.30 Ι. Ναός Κοιμήσεως Θεοτόκου Εδέσσης (Παλαιά Μητρόπολις) 19:30 Ι. Ναός Αγίου Αθανασίου Κουφαλίων Μεγάλη Δευτέρα 19:30 Ι. Ναός Κοιμήσεως Θεοτόκου Γιαννιτσών Μεγάλη Τρίτη 19:30 Ι. Ναός Αγίων Νικάνδρου & Ιωαννικίου Αριδαίας Μεγάλη Τετάρτη 17:00 Ευχέλαιον (ιερόν παρεκκλήσιον Νοσοκομείου Εδέσσης)